مركز ليـنا للإستشارات الغذائية و الصحية - ملعقة الزيت كم سعر حراري فيها ؟ كوب الزيت كم ملعقة فيه ؟ بالنهاية كوب الزيت كم سعر حراري ؟ يحتوي كوب الزيت على 2040سعر
رجيم السعرات الحرارية - السعرات الحرارية فى الفطير المشلتت فطيرة واحده سادة متوسطة الحجم مثل حجم البيتزا الوسط =1500 سعر حرارى .يعنى اكل الفطير انتحار لمرضى القلب والكرسترول الفطير «المشلتت» .. طبق
![أ.د.فهد الخضيري on Twitter: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع نصائح لتغيير طريقة الطهي لتقليل السعرات. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/3i9RdEFhjZ" / Twitter أ.د.فهد الخضيري on Twitter: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع نصائح لتغيير طريقة الطهي لتقليل السعرات. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/3i9RdEFhjZ" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EWZXalnWkAAAdme.jpg)